2012-06-01
20:31:06
Komma i form tips?
Jag har beslutat mig att nu jävlar ska jag ner i vikt. Vägde mig nyss och blev inte glad.. Har inte vågat väga mig på typ tre år.
Har tänkt att jag ska styrketräna tre gånger i veckan, köra body balance en gång och konditionsträning två gånger. Det är i alla fall målet.
Sedan ska jag minska maten, rejält.
Ska i alla fall ner tio kilo tills jag är nöjd.
Har ni några bra tips?
Kommentera inlägget här: